22岁女生应该知道怎么保养自己了

1. 尽量不要熬夜，熬夜伤身伤肝伤，熬一夜补三天都补不回来。记住我们不是十六七八岁的胶原蛋白女孩了，这个夜还真熬不起了！

2. 不要抽烟，每晚适量可以喝一小杯葡萄酒，抗氧化，酒精过敏的就不要尝试了，烟真的不能抽！皮肤杀手！

3. 护肤品不要再用廉价韩国产品。 选用适合自己的，当然不是越贵越好，还是自己挑选适合的。但是化妆给皮肤带来的危害是我们远远想不到的，清洁、补水。真的太重要了！在床头我都会备一瓶喷雾，想起来就随时喷一喷。

4. 食补（最重要）：燕窝，红枣，阿胶，银耳多吃点，对皮肤好。

5.少生气，养心性。练练瑜伽，多去健身房，出汗排毒。最好有条件的话就，保持早睡早起的规律作息，别熬夜、别熬夜、别熬夜，重要的事情再多说几遍！！

就是这样啦～ 

希望大家都可以美美的！

迪奥烈焰蓝金#999：膏体细腻，遮盖力不错，滋润易推开，是9支口红里最正的正红色，所以不会涂出来是很耀眼的赶脚，但相比起鲜艳的大红，又更显沉稳不浮夸，个人觉得比那种亮红更好衬托肤色和驾驭衣服，很显白。

YSL方管#01：薄涂有点偏玫红的红色，却也是很适合秋冬的颜色，薄涂小清新，厚涂女王范。很沉稳的一款颜色。

纪梵希小羊皮#306：偏橘的红色，相比起其他8款更有活力，少女感会更强。

兰蔻菁纯丝缎唇膏#189：这款有点哑光的感觉但是不是特别的哑光，很滋润。今年兰爸爸出的口红真的给大好评。

兰蔻菁纯唇釉#132：兰爸爸的主打色，非常正的红色，还算是显白。最重要的是今年的唇釉镜面感太好了，如果

✨晓旭属于薄嘴唇，一到秋冬季节嘴唇就特别容易干燥紧绷、甚至皲裂，超级痛苦！不能涂抹口红，气色也超差～所以秋冬季节，润唇是必不可少的！一直以来，晓旭用的都是润唇膏一类的护唇产品，还没尝试过唇油质地，因此一看到娇韵诗的新品果冻唇油我就被俘获了…忍不住全all！

✨不得不说，这个系列的果冻唇油真的是美翻我了！外观看起来特别像指甲油～从外包装就能直观地看到唇油的颜色和质地，特别方便！虽然整体设计简单大方～但是却有着小心机哦！特制的大白刷头不同于普通的唇釉刷，接触面很大，能完全覆盖唇部，一次完成涂抹～同时刷头很柔软，每次涂抹嘴唇时都特别舒服～

✨娇韵诗的产品一直都崇尚天然，因此这款唇油富含100%纯植物

1.Blistex碧唇小蓝罐

白菜价。一罐可以用很久。非常凉，第一次用感觉有点辣嘴巴，很润，但是不油腻，基本不管你的嘴巴有多干，第一天晚上涂，第二天就能把你的嘴唇变的很滋润。切记：不能天天使用，平时作为急救唇膜，毕竟是药用唇膏

参考价格：¥25

2.贺本清小甘菊唇膏：

最常见的唇膏品种，天然无色防裂润唇膏 不含防腐剂以及抗氧化合成物，涂在嘴上润而不腻，保湿效果棒棒哒~国内三十多块也不贵，推荐家中常备一根。

参考价格：¥35

3 科颜氏 护唇膏1号：

这一款专为嘴唇易干裂星人打造，质地非常油腻，挤出来的时候看到它淡黄色的透明膏体，我一下子回忆起了小时候吃的猪油.....